31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü: Dumansız Bir Yaşam İçin Adım Atın

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Sigarayı bırakmak her yaşta mümkün. Bıraktığınız andan itibaren vücudunuz yenilenmeye başlar, kalp, akciğer ve kanser riskleri zamanla azalır, çevreniz de sigara dumanının zararlı etkilerinden korunur.

Tütün ürünleri, bağımlılık yapıcı etkisiyle ülkemizde en sık kullanılan zararlı maddeler arasında yer alıyor. Uzm. Dr. Nazlı Eroğlu, sigaranın başta kalp ve damar hastalıkları, akciğer rahatsızlıkları, inme ve kanser olmak üzere birçok sağlık sorununa yol açtığını belirtti.

Sigarayı bırakmanın hiçbir zaman geç olmadığını vurgulayan Eroğlu, bırakıldıktan sonra vücudun hızla iyileşmeye başladığını açıkladı. Buna göre; 20 dakika sonra kan basıncı ve nabız normale döner, 24 saat içinde tat ve koku duyusu geri gelir, 1-2 ay sonra öksürük ve nefes darlığı azalır. 1 yıl içinde kalp krizi riski düşerken, 10 yıl sonra inme ve kanser risklerinde belirgin azalma gözlenir.

Eroğlu, sigarayı bırakmanın yalnızca irade ile mümkün olmadığını, doğru tıbbi destek, psikososyal destek ve uygun ilaçlarla başarının arttığını söyledi. Pasif içicilikten korunmanın da sigarayı bırakmakla mümkün olduğunu belirterek, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü’nde herkesi dumansız bir yaşam için adım atmaya davet etti.